近年、スマートウォッチは女性にとっても欠かせないアイテムとなりつつあります。歩数や心拍数などの健康管理はもちろんのこと、音楽再生やメッセージ通知など、さまざまな機能を搭載し、私たちの生活をより便利でスマートにしてくれます。
しかし、いざスマートウォッチを購入しようと思っても、種類が豊富すぎてどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、20代女性におすすめのスマートウォッチの選び方と、機能性とデザイン性を兼ね備えたおすすめモデル10選をご紹介します。
モデル名 | デザイン | 特徴 | 価格 2024/5/29調べ |
Apple Watch Series 9 | ![]() | 完全防水・健康管理・運動サポート・坂道や階段を検知しカロリーを計算する機能・通知機能など | 7万円台~ |
Xiaomi Smart Band 8 | ![]() | ランニングモード搭載・多彩なベルトと表示画面・ペンダント型にも変更など | 5000円台~ |
Apple Watch Series SE | ![]() | 完全防水・運動サポート・健康管理・通知機能など | 3万円台~ |
HUAWEI WATCH GT 4 | ![]() | 女性生理周期予測・24時間健康管理・運動サポート・ロングバッテリー | 3万円台~ |
Galaxy Watch 6 | ![]() | BIAで骨格筋や体脂肪率がわかる・運動サポート・通知機能・FeliCa対応(SuicaやiD等)など | 4万円台~ |
Xiaomi Watch S3 | ![]() | ベゼル・ベルトの交換・運動サポート、通知機能・ランニングサポートなど | 1万円台~ |
Fitbit Luxe | ![]() | ストレス管理・自分の健康管理にアドバイスをくれる有料コンテンツ有りなど | 1万円台~ |
Google Pixel Watch | ![]() | 健康管理・運動サポート・Googleの機能が使える。など | 2万円台~ |
Amazfit GTR Mini | ![]() | 健康管理・GPS内蔵・運動サポート・ランニングサポートなど | 1万円台~ |
GARMIN vivoactive 5 | ![]() | 健康管理・お昼寝検知・FeliCa対応(SuicaやiD等)など | 3万円台~ |
スマートウォッチが女性に人気の理由
健康管理:心と体を整える、頼れるパートナー
仕事や家事、育児など、現代女性は日々忙しく過ごしています。そんな中、スマートウォッチがあれば、自分の健康状態を簡単に把握することができます。
歩数計で歩数を計測し、運動不足解消やダイエットに役立てたり、心拍数計で運動強度や健康状態を把握して無理のない運動をサポートしたりすることができます。
さらに、睡眠モニタリングで睡眠時間や睡眠の質を測定し、睡眠不足解消に役立てたり、生理周期管理で生理周期を記録し、体調管理に役立てたりすることもできます。
これらの機能によって、体調を崩しやすい女性こそ、スマートウォッチを活用することで、心身ともに健康的な生活を送ることができるのです。
- 歩数計
- 心拍数計
- 睡眠モニタリング
- 生理周期管理
ファッションアイテム:自分らしさを表現する、多彩なデザイン
どんな服装にも合わせやすく、洗練された印象を与えてくれます。カジュアルな服装にもフォーマルな服装にも、さりげなくおしゃれなアクセントになります。
また、バンドや表示画面の自由な切り替えが可能になっているため、レザー、メタル、ラバーなど、さまざまな素材や色のバンドから選び、その日の気分や服装に合わせて、自分らしいスタイルを表現できます。表示画面もアナログ風からデジタル風まで、時計のデザインにこだわる女性にとって夢のようなアイテムです。
シンプルなボディデザインと自由自在なバンドと表示画面の切り替えにより、どんな服装にも合わせることができ、幅広いシーンで活躍できます。オフィスではシンプルなデザインを、オフの日は華やかなデザインを、TPOに合わせて使い分けることもできます。
- シンプルなボディデザイン
- バンドや表示画面の自由な切り替え
- どんな服装にも対応ができる
便利機能:忙しい毎日をスマートにサポート
スマートウォッチは、スマートフォンとの連携によって、さまざまな便利機能を利用することができます。
スマートフォンに届いたメールやメッセージ、LINEなどの通知を確認したり、電話着信を知らせてくれたり、スマートフォンに保存した音楽を再生したりすることができます。
さらに、SuicaやPayPayなどの電子マネー決済を利用したり、現在地を確認したり、ルート案内を表示したりすることもできます。
これらの機能によって、スマホを取り出すことなく、さまざまな操作ができるため、とても便利です。
忙しい毎日をスマートにサポートしてくれる、頼れる存在と言えるでしょう。
- メッセージ通知・着信機能
- 音楽再生
- 電子マネー決済
- GPS機能
スマートウォッチを選ぶポイント
女性に人気なスマートウォッチとして以下の4つのポイントが重要です。
自分がどんな機能を特に求めているのか?
スマートウォッチは、多様な機能を搭載した便利なデバイスですが、すべての機能が必要なわけではありません。メーカーによって特徴も異なり、スポーツに特化したタイプ、デザイン性にこだわったタイプなど、様々な種類があります。
まず、自分がどんな機能を特に求めているのかを明確にすることが大切です。
例えば、以下のような点を参考に、必要な機能を選ぶことができます。
- 健康管理機能: 歩数計、心拍数計、睡眠モニタリング、生理周期管理など
- 便利機能: 通知機能、着信通知、音楽再生、電子マネー決済、GPS機能など
- ファッション性: デザイン、素材、カラーなど
デザイン性にこだわりがあるのか?
スマートウォッチは、ファッションアイテムとしても楽しむことができます。どんな服装にも合わせやすいシンプルなデザインから、華やかなデザインまで、豊富なデザインの中から選ぶことができます。
さらに、バンドや表示画面を自由に変えることができるモデルもあり、自分らしさを表現することが可能です。
例えば、Apple Watchはカバーやバンドなどが家電量販店でも販売されており、比較的入手しやすいです。また、ネットショップでも多くのデザインが揃っています。
一方、XiaomiのXiaomi Watch S3では、ベルトや表示画面だけでなく、スマートウォッチの外枠であるベゼルの交換も可能です。
予算はいくらくらいか?
スマートウォッチは、価格帯も幅広いので、予算を決めておくことも大切です。高機能なモデルは高価なものが多いですが、比較的安価なモデルでも十分な機能を備えているものもあります。
例えば、格安のスマートウォッチは3,000円程度で購入できるタイプもありますが、デザイン性や機能の精度が低く、ベルトの交換ができないタイプが多いです。
一方、新作のApple Watchなどの高価なスマートウォッチは6万円以上することがありますが、その分デザイン性や機能が優れており、高性能なものが多いです。
メーカーにこだわりがあるのか?
スマートウォッチは、Apple、HUAWEI、Fitbit、Xiaomiなど、さまざまな有名メーカーから発売されています。有名ブランドの場合、カスタマーセンターや日本に支部があり、サポートが充実しています。
一方、ノーブランドのものは価格が安い反面、適切なサポートを受けにくかったり、機能の精度が低いことが多いです。
それぞれのメーカーによって、デザイン、機能、価格帯などが異なるため、自分のライフスタイルやニーズに合ったブランドを見つけることが大切です。

おすすめのスマートウォッチ10選

Apple Watchは、スマートウォッチ市場でシェアNo.1を誇り、多くの人々に愛用されている人気の商品です。その機能も非常に優れており、階段や坂道の検知による消費カロリーの計算ができるため、より正確なデータを確認することができます。
さらに、皮膚温センサーを搭載しており、過去の排卵を推定できる周期記録機能も備わっています。
また、デザインのバリエーションも豊富で、ベルトやカバーの種類も多岐にわたります。街の家電量販店でも容易に購入できるため、Apple Watchのイメージチェンジも手軽に楽しむことができます。

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リーズナブルな値段なのに機能は高いスマートウォッチです。バッテリーは通常使用で約16日間持つロングバッテリーで、24時間健康管理を徹底することができます。
また、バンドの取り替えてランニングクリップに付け替えて靴に取り付けランニングビーンモードに取り替えることで、ケイデンスや着地パターンを判別してくれます。
また、ペンダント式にも変更ができるため、デザイン性の幅が広いです。


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Apple Watchは3万円台で購入できます。性能はApple Watch 9には劣りますが、他のスマートウォッチと比べると断然高性能です。
また、iPhoneを持っている人には相性が非常に良いため、安価にApple Watchを使いたい場合は、Apple Watch SEの購入をおすすめします。

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スポーツに特化したスマートウォッチHUAWEI GT 4です。ランニング時のサポートも充実しており、ランニング中の心拍数や消費カロリーをなどがわかります。
また、ゴルフナビが搭載されており、ゴルフ場のマップがスマートウォッチ越しに見ることもできます。
睡眠中の心拍数、体温、呼吸の特徴などのデータと生理周期と照らし合わせることで生理期間と妊娠可能期間を予測してくれる機能が付いています。


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大手企業サムスンが手掛けるブランド、Galaxy Watch 6は、健康管理はもちろん、BIA(生体インピーダンス分析)で骨格筋量と体脂肪率を測定する機能が搭載されています。
また、睡眠モニタリング機能により、睡眠の質を改善する手助けもしてくれます。
さらに、FeliCa対応でSuicaやiDの代わりになるため、コンビニでの決済が楽に行えます。電車の改札でもスマートウォッチをかざすだけで利用できるので、忙しい通勤ラッシュ時にも便利です。


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Xiaomi Watch S3は、ベルトとベゼルを交換することで、ガラリと雰囲気が変わるスマートウォッチです。
スマートウォッチや腕時計は、1つ1つが高価で複数を購入するのは難しいですが、Xiaomi Watch S3の場合、別売りのベルトとベゼルを約6000円で購入できるため、その日の気分でスマートウォッチの雰囲気を変えることができます。
ただし、注意点として、Xiaomi Watch S3のクロムイエローモデルなどの特定の色を使用するには、本体のXiaomi Watch S3を購入する必要があります。その後に、後付けのクロムイエローのベゼルとベルトを交換することが可能です。



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Fitbitは、フィットネスに特化したスマートウォッチのブランドで、Googleとも共同開発する程の有名なメーカーです。
そのFitbitがどんな服装にも似合う高級感と清潔感のあるジュエリーデザインで発売されました。
健康管理機能はもちろんのことストレス管理やフィットネスサポートをしてくれます。

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FitbitとGoogleが共同開発したスマートウォッチ、Google Pixel Watchです。このスマートウォッチは、Googleの豊富な機能を利用でき、マップ、Pay、カレンダー、メールなどが使えます。
わざわざスマホを取り出してマップを確認する必要がなく、スマートウォッチ一つでほぼすべてのことができる便利なアイテムです。

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24時間健康管理をしてくれるスマートウォッチ、Amazfit GTR miniは、心拍数、睡眠、ストレスモニタリング、月経周期トラッキングをデータとして測定でき、さまざまな角度から健康管理が可能です。
また、Amazfit独自の健康評価システムにより、フィットネスやライフスタイルに関係なく健康スコアを測定します。7日間のトータルスコアを「100」以上に維持することで、生活習慣病のリスクを大幅に軽減できるシステムも搭載されています。

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GPSが内蔵されているため、スマホなしでヨガ、フィットネス、ウォーキング、ランニング、ゴルフなど様々なスポーツに対応した機能が搭載されています。
ランニングなど運動する時に手元にスマホがなければデータの取得などが難しいスマートウォッチがありますが、このスマートウォッチであれば、身軽に外で運動することができます。

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まとめ
スマートウォッチは、機能性とデザイン性を兼ね備えた、女性にとってなくてはならないアイテムです。今回紹介したポイントを参考に、自分にぴったりのスマートウォッチを見つけて、もっとアクティブに、もっと自分らしく過ごしましょう!
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